Le C.C.A.S vous propose des sessions pour les ateliers  "Equilibre", "Mémoire" pour rester en forme et se sentir bien dans son corps et dans sa tête...

 

Des ateliers « équilibre en mouvement »

Animé par un éducateur sportif, cet atelier propose des séances qui renforcent l’équilibre statique et dynamique, la souplesse, la tonicité musculaire, l’endurance, la coordination et l’agilité afin  d’améliorer sa condition physique, de reprendre confiance en soi et d’éviter les chutes.

Séances en groupe de 15 personnes. Programme de 12 séances de 1h30 au CESA ( gymnase de l’Agiot – square du Dauphiné).

Les lundis matin de 10h à 11h30 

Réservé aux personnes n’ayant jamais participé aux ateliers avec le CCAS : début des ateliers en janvier 2018.  

 

Les ateliers "Mémoire"

Animé par une neuropsychologue, cet atelier propose des exercices ludiques avec pour objectifs de comprendre le fonctionnement de la mémoire et les changements liés à l'âge, évaluer ses propres capacités de mémorisation et stimuler ses facultés cognitives (perception, langage, calcul et raisonnement).

Séances en groupe de 15 personnes. Programme de 10 séances de 1h30  au Mille Club (avenue de Normandie).

Les mardis matin de 10h à 11h30

Réservé aux personnes n’ayant jamais participé aux ateliers avec le CCAS : début des ateliers en janvier 2018.  

 

Le club seniors

Des temps libres sont proposés au Mille club (avenue de Normandie) pour échanger ensemble et se divertir (scrabble, cartes, sorties, activités manuelles…).

Rdv les lundis hors vacances scolaires, de 14h à 16h. 

 

 
Renseignements et inscriptions au CCAS

Square de la marche
Tél. : 01 30 66 53 00 
ccas@maurepas.fr

 

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